Travail du flow en YAMAK !
La matinée a été dédiée à la pratique ludique de l’art du déplacement pour permettre au corps et aux muscles de se régénérer après la journée très sportive de la veille et pour que les jeunes soient en pleine forme pour pouvoir débloquer de nouveaux sauts en fin de semaine. Nos coachs ont donc mis l’accent sur le travail du « flow » en proposant une multitude de jeux coopératifs faisant travailler l’équilibre, le déplacement, le mouvement et qui, de manière générale, faisaient bouger ! Tous étaient en lien avec la mentalité des yamakasi : «on commence ensemble, on finit ensemble. On est une équipe et on s’aide ! ».
Cette après-midi, le groupe a profité de l’espace aqualudique de Courchevel ! Bassins intérieurs et extérieurs, courants, plongeoirs, bulles, cascades, toboggans…. de quoi s’amuser toute l’après-midi !
Ce soir, les coachs proposent une veillée « mouvements et marches silencieux » dans la ville. De quoi pratiquer tout en se ressourçant !
A très vite !
